劇情:新澤西少年丹尼爾(Ralph Macchio 飾)隨母親一起搬到了加利福尼亞的公寓中,母親面對新生活躊躇滿志,少年天性的丹尼爾也很快愛上了加利福尼亞溫暖的沙灘,在那裡,丹尼爾遇到了金髮小美女艾麗(伊麗莎白·蘇 Elisabeth Shue 飾)。想要接近艾麗的丹尼爾被姑娘的前男友強尼用空手道狠狠的教訓,同樣對空手道頗有興趣的丹尼爾自尊受傷,但是仍未放棄和艾麗的交往,這激起了強尼和一干朋友們對丹尼爾長期的欺侮。萬聖節舞會之夜,丹尼爾再次被強尼等人追打,丹尼爾居住的公寓中的維修工宮城(森田則之 Pat Morita 飾)先生及時出現,用空手道擊退了強尼。宮城決定用兩個月時間訓練丹尼爾,令他可以擊敗強尼並領悟空手道的真諦……
劇情:一場車禍,母親喪生,而孩子卻奇蹟般倖存,他赤裸著身體獲救,然而救人者竟然是來自未來的自己。原來,這個名叫亨利(艾瑞克•巴納 Eric Bana 飾)的圖書管理員,患上慢性時間錯位症,以至於每次發病都將穿越時空。而且,他每次穿越都赤身裸體,經常鬧出笑話。久而久之,亨利習以為常。一個偶然的機會,他愛上了一個名叫克萊爾(瑞秋•麥克亞當斯 Rachel McAdams 飾)的女孩。為了追求克萊爾,他穿越時空對6歲的克萊爾表白,並許諾未來將娶她為妻。因此,當亨利在現實中出現時,兩人迅速熱戀、結婚,而且還生了一個女孩。但是,亨利的老毛病依舊無法改變,所以克萊爾必須適應這個穿越時空的老公,兩人也因此歷經磨難……